Doğum sonrasındaki egzersizler hem kilo vermeniz açısından hemde saglığınız açısından çok önemlidir.
Bu forma girme programı sadece anneler ve yenidoğan bebekleri için. Bu program sayesinde hem siz doğumdan önceki formunuza kavuşacaksınız, hem de bebeğiniz sizinle girdiği bu yakın ilişkiden ötürü mutlu olacak; algısı ve vücudu daha kolay gelişecek.
Hamileliğe Hazırlıkta Bunlara Dikkat!
1.Sağlıklı Beslenme
2.Folik Asit Alın
3.Fazla Kilolardan Kurtulun
4.Egzersize Başlayın
5.Sigarayı Bırakın
6.Doğum kontrolünü bırakın
7.Topsoplazma testi yaptırın
8.Aşılarınızı yaptırın
9.İlaçlara dikkat edin
10.İş ortamınıza dikkat edin
11.Doktor kontrolünden geçin
Bebeklerde genellikle öksürük,kusma ishal,kulak agrısı ve bi çok hastalık görülür.Bunların belli başlıclarını,belirtilerini ve yapılması gerekenleri bu başlıkta ele aldık buyrun:
işitme problemi
Çocukta duyma sorunu varsa ilk olarak çocuğunuzun sırtı size dönükken oldukça gürültülü bir ses çıkarın ve başını çevirip çevirmediğini kontrol edin.Sesi çıkarırken sizi görmemesini sağlayın.
YAHYA KEMAL
1884 senesinde Üsküp’te şiir kadar güzel yüzlü bir çocuk doğdu. Genç yaşında Fransız edebiyatını mükemmelen öğrenen ve divan edebiyatını inceleyen bu gencin meşrutiyet devrinde birden fikir ve sanat hayatına atıldığı görüldü. Yahya Kemal’in yolu kendi devrinin ediplerinden ayrıldı. Divan edebiyatı şiirlerine kendi zevkiyle daha hoş bir ahenk vermiş, mısralarında ilkin Nedim’in şuh ve zarif okşayışlarını yakalamış sonra gazellerinde Bakiyi’de canlandırmıştır.